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Sunday, December 13, 2020

best useful home remedies | दांतों के लिए घरेलू उपाय | Today India News health Tips in hindi

 

best useful home remedies | दांतों के लिए घरेलू उपाय | Today India News health Tips in hindi

best useful home remedies | दांतों के लिए घरेलू उपाय | Today India News health Tips in hindi 


दांतों का हिलना, ढीलापन खाना खाने के समय दांतों में दर्द महसूस होना, दांत को ऊंगली से छूने पर कमजोर जैसा लगना इसे डाक्टरी भाषा में पैरीयोडोंटम की प्राब्लम कहा जाता है।

इसका इलाज मंहगा नहीं है। पर डाक्टर के पास जाने पर वह डर दिखा कर बहुत सारे टैस्ट करवा कर जेब खाली करने में लग जाते हैं। यहां हम कुछ घरेलू उपाय बता रहे हैं जो पैरीयोडोंटम की प्राब्लम को दूर कर देंगे। 

पैरीयोडोंटम की प्राब्लम मसूड़ों में होती है, जिसकी वजह से दांत के आसपास के टिशु को प्रभावित हो जाते है। दांतों से जुड़े मुलायम फाइब्रस टिश्यू जो अंदर हड्डी से कनेक्ट होते हैं, मुलायम हो जाते हैं। जिसकी वजह से दांत हिलने लगते है। 

यह समस्या दांतों को हार्ड ब्रश से बहुत ज्यादा रगड़ने, दातों से नियमित ब्लड आने, उम्र बढ़ने, दातों की ठीक से सफाई न करने, मसूड़ों के संक्रमण, दूसरों के टावेल, रूमाल आदि का इस्तेमाल करने आदि की वजह से हो सकते है। 

दांतों के लिए घरेलू उपाय

1  एक दो बूंद पुदीने के तेल को पानी में डाल कर दिन में दो तीन बार कुल्ला करें। इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटीमाइक्रोबैक्टीरियल गुण होते हैं। जो दातों के दर्द और हिलने की प्राब्लम को दूर कर देते है।

2  दांत में अधिक दर्द होने पर आधा चम्मच हल्दी 3-4 काली मिर्च को पीस कर दोनों को पानी मिला कर पेस्ट बना लें दांतों की जड़ में लगाएं। यह दांतों के दर्द को दूर कर देगा। दिन में दो तीन बार अपनाएं। 

3  हिलते दांत को मजबूत करने के लिए थोड़ा सा नमक और उसमें कुछ बूंदें सरसों कर तेल डाल कर मसूड़ों पर रगड़े । यह एक काफी पुराना और कारगर उपाय है।

4  दांत हिलने पर आंवला का इस्तेमाल करें। आंवले के जूस से नियमित कुल्ला करने से दांत और मसूड़े मजबूत होते है। इससे मुह के किसी भी तरह के इंफैक्शन से बचे रह सकते हैैं।

5  मसूड़ों में सूजन और दर्द होने पर लौंग का तेल उंगली में लेकर सारे मसूड़ों पर रगड़े कई दिनों तक इसे लगाने से समस्या दूर हो जाती है।

6  मसूड़े खराब होने पर घबराए नहीं इस पर अजवाइन का तेल लगाएं। यह मसूड़ों की समस्या को दूर कर देगा। 

7  मुख को सुरक्षित करने के लिए नियमित नमक पानी से कुल्ला करें। यह भी काफी कारगर उपाय है।  (Copyright India Today News)


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